麻油麵線
去吃羊肉爐當然是配麻油麵線啊...可惜油脂含量很高@@


回鍋期 53.3 (-0.2kg)

這半年來的皮膚治療,臉雖然是好了,但是卻留下了一點後遺症。
吃的藥裡面,含有女性荷爾蒙,因為生理期也是不太準,所以才開始吃。
沒想到威力驚人,吃三個月胖三公斤。

藥的副作用是讓人胃口大開,臉是好了,皮膚也很細緻,但是胖三公斤沒辦法接受。
所以我自己停了藥,又開始減肥了。回鍋發現很多問題,除了零食來者不忌之外,對於糖油鹽的控管也不足。連以前絕不可能多吃的分量都眼睜睜的飆上去了。重點是我減了一個月還胖了一公斤。XD...
只剩一個月可以戰鬥了,我一定要加油,瘦回50kg。

早餐: 4T麥片+起士/3T奶粉coffee
午餐: 3/4碗飯+五香豆乾三塊+滷牛肉3塊/炒高麗菜1碗/柳丁一顆
午點: 卡布熱一杯
晚餐: 2T大豆蛋白/2T燕麥2T麥片/一顆滷蛋+1/2碗炒青菜/芭樂三片

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