close
這星期去吃欣葉台菜，這兩道菜我都沒吃...(圖盜自google)
16thweek 50.8kg (-4.2)
生理期走了，體重又在51這裡漫遊。星期六早上起床的時候量到50.8，算是有進步，但是怎麼會這麼慢呢，頭暈的狀況有改善，但是血壓還是偏低。從十月中開始這兩個星期一直都在51附近徘徊，是不是碰到體重停滯了呢。是說我之前也沒碰到體重停滯的現象，之前的體重停滯是我自己的減肥心態怠惰了，所以不算。煩死了。然後這個星期挑戰又特別多，一下去吃唰唰鍋，一下吃欣葉台菜，然後又碰到國外客戶來要喝酒。我減肥的坎坷之路，這樣讓我心裡更急。我這個月的一公斤還沒瘦到阿......
10月25日隔天量到50.8，那天飲食
早餐 一碗玉米片+起士 一杯拿鐵咖啡
中餐 白飯3/4碗+炒青江菜3/4碗+滷牛肉五片+小豆干一塊
午點 芭樂+小蘋果 各一
零食 糖果三顆
晚餐 白飯半碗+煎鮭魚一塊+3/4碗花椰菜+AB優酪乳一瓶
全站熱搜
留言列表
安安 vs 圓圓 (6)