下禮拜六要產檢了...不曉得這次又胖多少
三個禮拜前的產檢,我已經55kg.....Orz
足足胖了7kg有!!
雖然人家都說我看起來沒甚麼胖,但是我頸部以下真的是結實地肥了一圈啊XD
尤其是冬天來了,我的某些外套已經快要釦子扣不起來= =
一方面是飲食不節制,整天都再吃
一方面是一天到晚肚子餓
以下是懷孕期間的可胖範圍~
我該節制囉^^"
(後期胖最快啊XD)
26W的肚子像吃飽太漲的小腹
2008/11/18
2008/11/18
先算出孕前BMI值,再來對照下表!
★BMI值線上計算
孕前BMI值 |
體位說明 |
孕期應增加的體重 |
<19 |
體重過輕 |
14~18 |
19~23.9 |
理想體重 |
10~14 |
24~26.9 |
體重過重 |
6.8~11.4 |
≥27 |
肥胖 |
<6.8 |
雙胞胎 |
|
16~21 |
青春期懷孕 |
|
13.6~20.5 |
單位: kg
艾兒莎試算
孕前BMI值: 18.4
孕前體位說明: 體重過輕
孕期應增加的重量: 10~14(不選體重過輕的那個欄位,免得胖的很開心不知節制)
目前以增加的重量: 7
孕期總增重: 14
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